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给宝宝吃米粉我都犯过这样的错误,尤其是第二条规则_父母_时间_营养。

母婴育儿 2024-06-28 浏览(72) 评论(0)
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现在网络很发达,很多家长都看过关于视频安全的视频。家长担心食品安全,怕外面买的米粉质量不过关,对宝宝健康造成伤害。很多家长都会在家做米粉,总觉得更干净更放心。但是在家里做米粉,高温煮的时候营养很容易流失,铁也没有强化,所以宝宝吃这样的米粉很容易缺铁性贫血。而且市面上的米粉在加工过程中一般都会强化一些营养成分,更适合宝宝食用。

有的家长认为给宝宝做米粉一定要用开水,每次给宝宝做米粉都要提前准备好开水。其实米粉也是有自己的冲泡温度的,因为大部分米粉都是强化了一些营养成分的,有些是热敏性的营养成分。冲泡水温过高会破坏这些营养成分,导致宝宝营养不良,水温过低,米粉不容易溶解,容易结块,宝宝吃了会消化不良。所以一般用60-70度的水拌米粉就够了。

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